Tiempo y paciencia son necesarios para crecer

Nutrirnos en el sentido amplio de la palabra, además de tiempo y paciencia, son necesarios para crecer en todos los aspectos de nuestras vidas. Hoy podemos ser pequeños, pero si somos perseverantes, mañana seremos muy grandes.

Vamos pa lante mi gente

Un mensaje cristiano muy positivo con un estilo de música latinoamericano muy alegre y con buen ritmo... muy movido!!!

Ante las adversidades siempre hay que seguir adelante...

Música instrumental y sonidos armónicos para la relajación

Existen miles de sonidos y canciones que nos pueden ayudar a relajarnos, desestresarnos y conseguir poco a poco la tranquilidad mental y espiritual que tanto necesitamos en nuestro agitado mundo.

Practicar la relajación es fundamental para controlar nuestros niveles de cortisol (la hormona del estrés), mejorar nuestra calidad de vida, conseguir un sueño reparador, mejorar nuestro rendimiento laboral o profesional y mucho mucho más...

La canción de Pienso Positivo de Jovanotti

Penso Positivo, una canción del italiano Lorenzo Cherubini, conocido artísticamente como Jovanotti. Un ritmo y una letra (aunque no entiendas italiano) para llenarte de energía positiva.

La letra dice algo como "yo pienso positivo, porque estoy vivo, porque estoy vivo, pienso positivo mientras esté vivo, nadie me detendrá de pensarlo, nadie ni nada me hará de dejar pensar positivo... es una onda positiva que viene y que va". Este lema deberíamos practicarlo en cada momento de nuestra vida. Piensa positivo porque estás vivo...

Reirse para sentirse mejor

Si quieres sentirte mejor de ánimo la risa en una técnica simple que te ayudará.

Experimento: intenta ponerte un lápiz atravesado en la boca y sujétalo con los dientes. Esto hará que los músculos de tu cara se coloquen en una posición similar a la sonrisa, y si mantienes esa posición por más de 15 segundos, acabarás engañando a tu cerebro y terminarás por sentir la misma sensación agradable que produce la risa (consulta esta fuente si quieres profundizar al respecto).